「婚活で同年代の女性に全く相手にされない」
「同じ40代なのに、なぜこんなにも距離を感じるのか？」
このような声は、40代男性から本当によく聞かれます。
実はこの悩み、あなた一人だけのものではありません。
そして、それはあなた自身の魅力がないからではなく、“誤ったアプローチ”が原因になっていることが多いのです。
この記事では、
- 同年代女性に相手にされない理は由
- 女性側の本音と心理
- 40代男性が取るべき具体的な対策
- 年下女性・年上女性にシフトする考え方
まで詳しく解説していきます。
Contents
1. 同年代女性に相手にされない4つの主な理由
理由①：40代女性は「上昇志向より安定志向」
→ 同年代の女性は、20代・30代の頃に比べて「一緒にいて安心できる人」「穏やかな関係」を求める傾向が強くなります。
にもかかわらず、男性側が「若作り」や「強がり」な姿勢を見せてしまうと逆効果に。
理由②：過去の恋愛・結婚経験が“理想を高く”している
→ 女性もさまざまな経験を経てきているため、「もう失敗したくない」という防御本能が働きます。
そのため、ちょっとした言動で「この人はナシ」と判断されることも。
理由③：「同世代＝オジサン」というイメージ
→ 同じ40代でも、“見た目”や“清潔感”、“会話のトーン”で印象が大きく変わります。
何もケアしていないと、「ただのオジサン」と見られてしまうのです。
理由④：男性側が「上から目線」「過去の栄光」を語りがち
→ 「昔はモテた」「○○業界でバリバリやってた」といった話は、相手にとってはどうでもいい情報。
それよりも「今」「これから」を大切にする女性には、響かない話題なのです。
2. 女性の本音｜40代女性が本当に求めているもの
✅ 話をちゃんと聞いてくれる人
✅ 見た目より“安心感”と“落ち着き”
✅ 価値観の共有（生活・お金・老後）
✅ 清潔感と、ある程度の経済力
✅ 子どもに対する考え方（あり／なし）への理解
3. 40代男性が今すぐできる対策5つ
◆ 対策①：まずは「見た目の清潔感」に全振りする
- 美容院でのヘアセット、眉毛・ひげの手入れ
- サイズ感の合った服、シンプルで清潔なコーディネート
- 体型管理（週2回の筋トレでも効果あり）
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◆ 対策②：上から目線を捨て、「共感力」を持つ
→ 相手を褒める／否定しない／話をさえぎらない
→ 会話の8割は「聞き役」に徹しよう
◆ 対策③：「理想の相手像」を柔軟にする
→「自分の年齢＋3歳までしか無理」と絞りすぎていませんか？
→ 年下にこだわりすぎると、同世代からの信頼も得られません。
◆ 対策④：プロフィールを「誠実・未来志向」に整える
→ 自己紹介に過去の栄光や職歴だけでなく、
「これから一緒にどんな暮らしをしたいか」を書くことで、同年代女性の心を動かせます。
◆ 対策⑤：同年代にこだわらず、出会いの層を広げる
→ 婚活アプリだけでなく、結婚相談所や趣味の場、交流会なども活用して、
自分に合う女性像を見つけ直すことも必要です。
4. そもそも「相性」が合わないだけかもしれない
「相手にされない＝自分がダメ」ではありません。
価値観・タイミング・求める未来が違うだけかもしれません。
✅ 自分を否定せずに、“合う人”を見つける努力をしていきましょう。
5. どうしても不安な方へ｜プロの力を借りる選択肢
- 自分の魅力や強みがわからない
- プロフィール写真や文章に自信がない
- コミュニケーションが苦手
そんな方は、婚活コンサルタントやマッチングサポート付きのサービスの利用をおすすめします。
まとめ｜「同年代に相手にされない」は通過点にすぎない
✅ 40代女性は「安心感・誠実さ・価値観の一致」を求めている
✅ 見た目・会話・プロフィールの3点を改善すれば、印象は激変する
✅ 同年代にこだわらず、出会いの幅を広げていくことで未来は変えられる
「どうせ自分なんて」とあきらめる必要はありません。
大事なのは、「正しい努力」を積み重ねていくことです。
