40代で婚活を始める多くの人が抱く疑問…

「マッチングアプリって1つだけ使えばいいの？」

結論から言うと、

40代婚活において“マッチングアプリ1つ使い”は、成功率を大きく下げる原因になります。

20代なら1つのアプリでも十分出会えます。しかし、40代は婚活市場の中でも「出会いの母数」が限られるため、1つのアプリだけでは ・マッチング数が足りない

・本気度が合う相手に出会えない

・年齢層のミスマッチが起きやすい

という問題が起こります。

この記事では、

マッチングアプリを1つだけ使うリスク

40代婚活で出会いが減る理由

何個使うのが最適なのか

 本気度の高い相手に出会う効果的な使い方

初心者がやりがちな失敗

 成功率を上げるアプリの選び方

などを「40代 婚活 マッチングアプリ」「マッチングアプリ 1つ 本気度」「40代 出会えない 理由」などの上位表示キーワードを散りばめながら詳しく解説していきます。

1｜40代婚活で“マッチングアプリ1つ使い”が危険な理由

■40代は「検索に引っかかりにくい」問題

マッチングアプリは基本的に 年齢・条件のフィルタリング が強く、

特に20代〜30代中心のアプリでは、40代は検索すらされにくいことがあります。

＝ 出会いの母数が極端に減る。

1つのアプリだけでは、あなたがどれほど魅力的でも“表示される場”が少なすぎるのです。

■アプリごとに年齢層が全く違う

例えば、

• 20〜30代中心のアプリ 
• 30〜50代の真剣婚活アプリ 
• 再婚向け・バツイチ向けアプリ 
• 年齢層が高めの婚活アプリ 

など、ユーザー層が違います。

そのため、1つだけ使うと…

「相性の悪い年齢層に囲まれている」という状態になりやすい。

40代が若い人向けアプリだけ使っていると、出会えないのは当然です。

■アプリの“本気度”が違う

アプリごとに本気度はバラバラです。

• 遊び目的が多いアプリ 
• 婚活目的が中心のアプリ 
• 結婚相談所系のマッチングアプリ 

1つだけ使うと、

たまたまそのアプリに“本気度が低い層”しかいない場合、

真剣度のズレによるミスマッチ が起きます。

■40代は単純に“マッチング率が低い”

これは残酷な事実ですが、

年齢が上がると「いいね」の数は少なくなります。

だからこそ、

複数のアプリを併用して母数を増やすことが必須になります。

2｜40代婚活は“何個使うのが正解なのか？”

結論：

40代の最適解は「2〜3つ併用」です。

理由は簡単。

■ストレスなく続けられる量

3つ以上になると返信が追いつかず疲れやすい。

1つだけだと出会いが少なすぎる。

その中間が「2〜3つ」。

■アプリごとの得意分野が違うため

• 真剣婚活向け 
• 同年代中心 
• 趣味重視のマッチング 
• 再婚向け 

これらを同時に使うことで、

“あなたと相性のいい層”に最も早くたどり着ける。

■相性のいいアプリが必ずある

40代婚活は「アプリ選びの適性」が大きいです。

• 写真が強い人は写真重視のアプリ 
• メッセージが得意な人は真剣層向け 
• 落ち着いた雰囲気の人は40代男女が多いアプリ 

最初から一つに絞るのは、

野球でいえば “バットを1本だけ持つようなもの” です。

3｜マッチングアプリ1つだけの人が起こしやすい失敗

■出会えない原因を“自分の魅力”だと勘違いする

実は…

アプリが合っていないだけ

というケースが非常に多い。

40代が10代〜20代が中心のアプリで戦うのは、

市場選びが間違っています。

■年齢コンプレックスを強めてしまう

1つのアプリだけだと、

• いいねがこない 
• マッチングが少ない 

当然こうなります。

その結果、

「40代はやっぱり無理か…」

「選ばれないのは年齢のせい？」

とネガティブ思考を強めてしまう。

■相手の“本気度”が偏る

アプリによっては、

• 遊び目的の男性/女性が多い 
• 年齢詐称が多い 
• 既婚者が紛れている 

など偏りがあります。

1つだけだと、この偏りをモロに食らいます。

■気づいたら“出会いゼロのまま半年”が経つ

40代婚活で最も危険なのは時間のロス。

「半年出会いゼロ」は大きすぎる損失です。

4｜効率的にアプリを使い分ける方法（40代向け）

■アプリを “役割分担” で使う

例：

• A：真剣婚活・結婚前提の相手を探す用 
• B：同年代中心・気軽に会って相性を見る用 
• C：共通の趣味・価値観が合う人探し用 

こうすると、

出会いの幅が広がり、ミスマッチが激減します。

■“同じ相手”が複数のアプリにいることがある

これは意外ですが…

本気度の高い40代ほどアプリを複数使っています。

そのため複数のアプリを併用すると、

真剣な相手と出会える確率が大幅に上がります。

■同時に進める人数を5人までに絞る

複数アプリを使う場合でも、

同じタイミングでやり取りする相手は5人まで が最適。

• 心が疲れない 
• 相手を覚えられる 
• 無理なく返信できる 
• 温度感を保ちやすい 

5｜40代婚活で“アプリ併用”が成婚率を上げる理由

■出会いの母数が増える

単純に出会いが増えるから成功率が上がる。

■ミスマッチ（年齢・価値観）が減る

アプリごとでユーザー層が違うため、

相性の良い層に当たりやすくなる。

■結婚への本気度が高い相手が見つかる

複数アプリを使っている人は、

真剣な婚活層である確率が高い。

■自信がつく

複数のアプリでマッチングすると、

「自分は選ばれない」という勘違いが消えます。

メンタルが婚活の質を大きく左右します。

6｜初心者がやりがちな“危険なアプリ活用法”

アプリを変えずに半年以上続ける

出会いがなければアプリが合っていないだけ。

写真を変えない

40代は写真の印象がすべて。

アプリごとに合う写真が違う。

プロフィールを適当に書く

「誠実」「優しい」など抽象的な言葉はNG。

結婚観・生活観を具体的に書くべき。

返信のテンポが遅すぎる

40代はスピード感が大切。

ダラダラ続く関係は自然消滅しやすい。

7｜まとめ｜40代婚活は“アプリ1つ使い”だと成功率が下がる

最後にもう一度結論をまとめます。

■マッチングアプリ1つ使いは出会いが少なくミスマッチが起きやすい

■ 40代はアプリの年齢層と本気度が重要

■ 最適解は「2〜3つ併用」

■役割分担で使うと効果が最大化

■アプリはあなたに合った“市場選び”が命

■ 自信を失う前にアプリを見直すべき

40代の婚活は、

アプリを「上手に組み合わせる」だけで劇的に結果が変わります。