婚活市場で「おじさん」と思われないための振る舞いとは？

婚活市場において、40代男性は「年齢的不利」を感じやすい立場にあります。

「若い女性には相手にされないのでは…」「“おじさん”と思われていそう…」と、不安を抱えている方も少なくないでしょう。

しかし、それは本当に“年齢のせい”でしょうか？

実は、多くの場合問題となるのは「年齢」そのものではなく、**年齢を感じさせる言動や外見＝“おじさんっぽさ”**です。

この記事では、「婚活」「40代男性」「年齢的不利」「おじさんと思われない振る舞い方」というキーワードを軸に、40代男性が婚活で成功するための立ち居振る舞い・意識改革のポイントを解説していきます。

なぜ40代男性は「婚活で不利」だと感じてしまうのか？

■ 婚活女性が感じる40代男性へのイメージ

婚活市場における40代男性には、以下のような先入観を持つ女性もいます。

• 清潔感がない 
• 自己中心的 
• 話が古い、つまらない 
• 偉そう、上から目線 
• 子どもが欲しいと言いながら年下ばかり狙っている 

これらは年齢そのものが原因ではなく、年齢に伴う“おじさん的要素”が問題視されているのです。

つまり、年相応の魅力を出せる人は、40代でも充分に選ばれる存在になります。

婚活で「おじさん認定」されないための5つの振る舞い

1. 清潔感は「若さ」よりも重視される

婚活女性の多くが、第一印象で最も重視するのが「清潔感」。

どれだけ年収や会話力が高くても、外見から「不潔そう」と思われてしまえば即アウトです。

清潔感を高める具体的ポイント：

• 髪型は定期的に整える（ボサボサ・白髪放置はNG） 
• ヒゲや眉毛はこまめに手入れ 
• 爪・歯・口臭など細部に気を配る 
• シャツのシワ・体臭・靴の汚れに注意 
• スキンケアで肌のくすみやテカリを予防 

40代での婚活において「清潔感＝最低限のマナー」と言えるほど、非常に大きなポイントです。

2. “若作り”より“若々しさ”を意識せよ

若く見せようとして流行の服や派手な髪型に手を出すのは逆効果。

婚活女性は、「無理してるな」と感じると一気に冷めてしまいます。

ポイントは“年相応の若々しさ”：

• 姿勢を正しく（猫背は老けて見える） 
• 体型を維持する（軽い筋トレやウォーキングがおすすめ） 
• ナチュラルでシンプルな服装（サイズ感が命） 
• 適度にトレンドを取り入れる（靴やバッグなど小物で） 

年齢よりも「生活にハリがある人」「健康的で前向きな印象の人」が選ばれる傾向にあります。

3. 会話力＝“聞く力”で差をつける

「自分の話ばかりする」

「昔の栄光話を延々と語る」

「説教っぽくなってしまう」

これは40代男性が無意識にやってしまいがちな“おじさんトーク”です。

良い会話とは？

• 女性の話にしっかり耳を傾ける 
• 相手の話題を広げて質問する 
• 共感やリアクションを忘れない 
• 相手に話させて、自分の話はコンパクトにまとめる 

特に初対面では「この人といると話しやすい」と思ってもらえることが最も重要です。

年齢に関係なく、“聞き上手な男性”は圧倒的にモテます。

4. 頑固・偉そうな印象を与えない

「それは違うと思う」

「俺の時代はこうだった」

「そんなの常識でしょ」

こんな発言をしてしまっていませんか？

これは“年齢的な上から目線”として伝わり、婚活女性にとって大きなマイナスポイントになります。

柔らかい印象に変えるコツ：

• 「なるほど、そういう考え方もあるんですね」 
• 「最近はそうなんですね、勉強になります」 
• 「実は自分もまだ勉強中で…」 

自分の意見を押しつけず、相手を認める言葉を持っている人は、年齢を超えて好感を持たれます。

5. 「未来を一緒に作りたい」と思わせる生き方を

婚活では「今の姿」だけでなく、「これから一緒にどう生きていけるか」が重視されます。

つまり、将来像の見せ方＝魅力の伝え方です。

婚活女性が安心する男性の特徴：

• 健康や仕事への前向きな姿勢がある 
• 生活リズムが安定している 
• 家族を持つことへの責任感を持っている 
• 老後や子どものこともきちんと考えている 

逆に、「何も考えていない40代」「趣味や自由を優先しすぎている男性」には不安を感じてしまいます。

年齢を“武器”に変える考え方とは？

「40代だからモテない」

「もう遅い」

そう思うのは早計です。

むしろ、“若さ”では勝てない分、年齢相応の強みを出せば武器になります。

40代男性が持つべき3つの武器：

1. 経験値（人生・仕事の深み） 
2. 経済的な安定（年収だけでなく生活の安定感） 
3. 落ち着いた対応力・包容力 

これらは、20代・30代男性にはなかなか真似できない「大人の魅力」です。

婚活で成功している40代男性は、年齢を恥じず、自信を持って自分の人生観や価値観を伝えています。

【失敗例から学ぶ】40代男性が避けるべきNGパターン

まとめ｜「おじさん」ではなく「頼れる大人の男」へ

• 「年齢」が不利なのではなく、「おじさん的な言動」がマイナスに働いている 
• 清潔感・若々しさ・聞き上手・謙虚さが40代婚活の鍵 
• 将来を見据えた安定感・誠実さは年齢だからこそ持てる魅力 
• 年齢に合った魅力を自覚し、ポジティブにアピールしよう 

あなたが自信を持って「今の自分」を見せられれば、年齢は障害ではありません。

むしろ、「一緒に未来を歩むパートナー」として信頼される存在になるはずです。